Reprise des activités
COVID-19

Toute l’équipe Gaïa Tantra prépare activement la reprise des activités ! 🥰

Nous attendons les disponibilités des salles pour confirmer les dates de reprise des activités.

Découvrez la voie du tantra

L’école Gaïa Tantra

Gaïa Tantra vous propose différents stages et ateliers pour vous ouvrir à vivre pleinement votre Vie.
Les activités ont lieu à Rennes et Nantes.

Gaïa, la Terre

Pour se rappeler que nous sommes tous connectés les uns aux autres comme nous le sommes à notre mère la Terre.

Qu'est ce que le Tantra ?

Le Tantrisme est une méthode millénaire pour se libérer des blocages émotionnels et vivre chaque instant en pleine conscience. C’est une des plus anciennes formes de méditation et de développement personnel.

tantrisme

Amour

La vibration d’Amour est une force puissante qui guide nos actes et peut changer le cours de notre vie.

Conférence tantra

Conférences sur le Tantra

Les soirées conférences sur la thématique du Tantrisme et de la pleine conscience.

Joie

Laisser de coté le mental pour se laisser pleinment traverser par les émotions qui nous font vibrer.

Les soirées découverte du Tantra

Au programme du voyage : le massage tantrique des mains, l’Art du Toucher en pleine conscience, la méditation extatique en duo et bien d’autres surprises…

Ces soirées s’adressent aux couples ou amis proches

atelier soirée tantra

Bonheur

Ressentir un état d’être, de sérénité et de paix intérieure dans lequel nous sommes en accord avec notre être profond.

Stage tantra rennes

Stages immersifs dans l’expérience Tantrique

Un ensemble d’ateliers et de dynamiques corporelles pour se libérer de ses blocages, se reconnecter pleinement à soi, à son enfant intérieur et vivre sa vie en pleine présence.

Pleine Conscience

Chaque seconde vécue en pleine conscience nous rapproche un peu plus de nous même.

Ecstatic Dance

L’ecstatic dance est un atelier d’introspection, de reconnexion à soi, c’est un voyage intérieur. Le mouvement dansé permet de lâcher prise et de laisser faire le corps pour libérer et exprimer ce que l’on retient parfois depuis longtemps.

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Qu'est ce que le tantra ?

Le Tantrisme est une voie spirituelle millénaire d’origine indienne.

Dans les écrits anciens, le Tantrisme est une méthode composée de 112 Tantras (techniques) pour l’épanouissement personnel à travers des pratiques corporelles, de respiration et de méditation.

Le Tantrisme vise à l’ouverture du Coeur et à la réalisation de soi. La pratique des Tantras permet de se libérer d’un mental trop actif et des difficultés émotionnelles comme le stress ou l’anxiété. Les personnes qui découvrent le chemin du Tantrisme s’ouvrent à vivre leur vie avec plus de sérénité et de conscience.

Osho et les méditations actives

La popularité du Tantrisme doit beaucoup à Osho. Dans les années 70, Osho Rajneesh, ce maître spirituel indien a apporté une traduction et une explication des textes traditionnels du Tantrisme Shivaïste et du Tantrisme Bouddhique.

Osho a créé aussi les méditations actives. Des méditations en mouvement plus adaptées à la société occidentale et qui permettent plus facilement de calmer le mental et d’atteindre des états de pleine conscience.

Tantrisme et sexualité

Certaines écoles de néo-Tantra font un amalgame entre Tantra et sexualité.

Le Tantrisme intègre pleinement le corps dans la vision de la spiritualité, c’est pourquoi les pratiques Tantriques passent souvent par le corps. Passer par le corps court-circuite le mental et c’est pourquoi le Tantrisme est aussi efficace pour retrouver la paix intérieure et une autre conscience de soi.

Contrairement à d’autres approches spirituelles la sexualité n’est pas rejetée, un rapport sacré à la sexualité est abordé à travers certaines techniques de méditation.

Les bénéfices de la pratique Tantrique

Une pratique régulière du Tantrisme apporte beaucoup de bénéfices au quotidien :

  • Être plus serein dans la vie
  • Vivre l’instant présent avec plus d’intensité
  • Être pleinement dans son corps
  • Apprendre à s’accepter, à s’aimer
  • S’ouvrir à un autre état de conscience sur qui nous sommes réellement et pourquoi nous sommes sur Terre
Histoire Tantra

Une histoire pour découvrir le Tantra...

Un matin d’été, l’enfant monte en courant sur la colline jusqu’à la maison du Maître et lui pose cette question :

« Maître, toi qui parait si sage, tu dois bien savoir. Dis moi, j’ai entendu des personnes parler de Tantra ou de Tantrisme. c’est quoi le Tantrisme ? »

« Le Tantrisme est une voie d’éveil vers la pleine conscience »

« La pleine conscience ? Mais qu’est ce que c’est ? »

« Et bien vois tu, parfois, tu es présent sans être présent. Tu es conscient sans être conscient. Parce que dans ta tête il se passe plein de choses, sans arrêt. Des choses qui se sont passées hier, des choses que tu imagines qu’elles vont se passer demain. Et quand tu vois ces choses dans ta tête, parfois ça te fait réagir. Ca peut te faire peur, te rendre anxieux, peut-être même te donner de la colère »

« Comme quand je pense à quelque chose que j’ai dit hier à mon ami Pedro et après je m’en veux ? Je crois que ça me donne de la colère envers moi et aussi de la peur d’aller lui reparler »

« Exactement, ces choses là. Et tout cela peut tourner en rond dans ta tête et cela t’empêche d’être là »

« Ma grand-mère me dit souvent que je suis trop dans ma tête et pas assez dans mon corps »

Le maître sourit.

« Et ta grand-mère a bien raison. Vois tu, la pleine conscience c’est quand tu fais suffisamment le calme dans ta tête pour être pleinement là »

« Mais je suis là ! enfin je crois … »

« Tu es là et en même temps, tu es absorbé par tout ce qui se passe à l’intérieur de ta tête. En montant la colline as tu été attentif à la douceur des rayons du soleil sur ta peau ? à l’odeur que prend la végétation après la pluie de cette nuit ? A cette maman oiseau qui est en train de nourrir son petit dans cet arbre là-bas. »

« C’est vrai que je pensai plutôt à ma journée d’hier… »

« Et là maintenant, as tu conscience de ta respiration ? Des battements de ton coeur dans ta poitrine ? »

« Maintenant que tu le dis, oui ! Je le sens battre. J’avais presque oublié qu’il était là ! »

« Et quand tu es pleinement présent, tu peux aussi être pleinement attentif aux personnes qui t’entourent. Et Chaque chose simple de la vie peut prendre une signification particulière et faire vibrer ton coeur »

Et en ce matin d’été l’enfant et le Maître restèrent là, à discuter des sagesses du Tantra, pleinement attentifs à ce qu’ils vivaient.

C’est notre capacité d’émerveillement qui nous guide vers l’inconnu